那么，怎样才能更好地提高身体素质呢?首先，建议尽量少吃药物。药物在治疗身体的病症时，会给身体带来一定的副作用。而且药物的副作用是药物的固有属性，是无法避免的。也就是说，任何药物都有副作用，不管是中药还是西药。因为药物经过肠胃被吸收至血液后，会作用于身体内的多个靶点，但是并不是每个靶点都需要药物来治疗，这样就会伤及无辜。比如西药中的硫酸亚铁等含铁药物会减慢肠道的蠕动，也可能让病人便秘;中药里面的马兜铃、雷公藤，能够直接损伤人体的肾脏，对肾脏有副作用。每个人的身体情况和疾病特征都不同，在使用同一种药物时，治疗效果不同，副作用的严重程度也不同。因此，不建议经常服用药物。
提高身体素质增强免疫力，可以通过安全健康的物理疗法。比如高压电位疗法，可以避免药物的副作用，这是一种结合了高压电子技术和生理电子学，历史悠久且新颖的疗法。它是利用高压静电场，对人体进行电调整作用，调节血液的酸碱平衡，抑制血液的酸性化，使酸性化的血液恢复正常的弱碱化，从而促进新陈代谢，达到治疗和保健的作用。
科治好作为一家始终坚持“为国民健康作贡献”的企业，自成立之日起就提出了“预防胜于治疗”的健康理念，这与现代人对健康的定义非常契合，其旗下的高压电位治疗仪也受到社会各界的信任和青睐，成为很多受病痛困扰的患者的“福音”。
除此之外，积极参加体育锻炼，对身体和精神健康都有许多益处，不仅可以增强体质，而且可以更高质量地享受美好生活。让我们运动起来，锻炼身体，在新时代以健康的体魄体验幸福的生活。