用眼健康早重视，健视佳帮助青少年呵护“心灵窗户”

中高考结束后，脱离了“时间控制”的青少年们有了充分使用电子产品的自由，很容易出现报复性熬夜刷手机、玩电脑、煲电视剧等行为，造成过度用眼，为眼睛健康带来很大隐患。前段时间，国家卫健委披露了一个数据：2022年全国青少年总体近视率为53.6%，比2021年增加了0.9个百分点，总体现状堪忧。那么，想要保护眼睛健康需要吃些什么？有针对眼睛方面调理的营养素吗？其实，当下日常护眼除了要避免眼睛过度劳累，养成良好的用眼习惯之外，选择健视佳这类营养产品为眼睛补充必要的营养不失为理想之选。

据悉，健视佳精选全球三种护眼精华为配方：叶黄素酯、花青素、胡萝卜素，为眼睛补充足够的营养物质。其中叶黄素酯是一种性能优异的抗氧化剂，可以减少紫外线对皮肤照射的损伤，健视佳的叶黄素酯提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊，是黄斑区重要营养，可吸收蓝光，增强视网膜对蓝光的抵御力；花青素能够帮助眼睛对抗自由基伤害、促进眼部微血管循环的花青素，健视佳选取比蓝莓含有更高花青素的越橘，且是欧洲野生越橘，花青素含量比蓝莓高3~4倍，抗氧化作用更强。

此外，健视佳中还含有帮助适应暗环境的维生素A。维生素A又称为视黄醇，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，如果维生素A充足，从光线充足的光亮环境进入光线弱的暗环境中，需要的暗适应的时间就比较短。如果维生素A不足，那么暗适应的时间就会延长，严重的话会出现夜盲症。健视佳越橘叶黄素中选取的是澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，比胡萝卜中含的维生素A要高9倍多，能在人体很好的转化为维生素A。

现阶段的青少年儿童正处于视力发展关键期，假期的“放纵”延长了他们接触电子产品的时间，对视力的伤害是不可逆的，所以应及时重视起用眼健康。除了用健视佳全面高效地帮助眼睛补充眼部营养素，还应该养成良好的用眼习惯，避免过度使用和错误使用电子设备，并且每天进行眼部放松操和眼保健操，全力守护我们“心灵的窗户”。