近日，西北民族大学医学部“医暖南疆·敬老护康”实践团赴新疆喀什市乃则尔巴格镇前进2村，开展2026年暑期“投身乡村振兴，助力健康中国”国家专项三下乡社会实践活动。青年学子走进南疆基层乡村，通过走访交流、健康宣讲、社会调研、研学教育等形式，深入了解边疆乡村居民生活习惯与健康认知现状，用专业科普力量助力乡村公共卫生建设。
图一为实践团成员与乃则尔巴格镇卫生院指导医生合影留念
南疆基层乡村地域广阔，常住人口多，长期以来基层健康科普力量薄弱，专业医疗人才资源紧缺，群众缺少常态化、系统化的健康知识普及渠道，健康生活理念有待进一步提升。实践团结合当地实际民情，提前与乡镇卫生院、村委会沟通对接，了解村民生活习性与健康需求，精心设计贴合本地生活的科普内容，确保实践服务精准落地、贴合民心。
图二为实践团成员走访画面
调研走访中团队发现，受南疆传统饮食文化影响，当地居民日常饮食偏重油重盐，偏好抓饭、烤肉、面食等特色饮食，新鲜果蔬摄入偏少，日常运动量不足，许多村民缺乏科学膳食与自我健康管理意识，存在不少生活化健康误区。针对这一现状，实践团以通俗易懂的方式开展常态化健康宣讲，依托WHO健康生活理念，向村民普及均衡膳食、低盐低脂饮食、规律作息、适度运动等科学知识，耐心为村民答疑解惑，引导群众逐步改善不良生活饮食习惯。
活动第一天，实践团面向全村各族群众开展集中科普宣讲，结合乡村振兴与全民健康主题，倡导文明健康的生活方式。团队成员为村民测量血压、记录基础体征数据、协助参考BMI健康标准，一对一提供个性化生活指导，帮助村民更加直观了解自身身体状态，树立科学养生观念。
图三为实践团成员与乃则尔巴格镇前进二村青少年合影
针对乡村青少年健康成长问题，团队开设趣味健康课堂，围绕儿童护眼护牙、日常卫生习惯、饮食健康等内容开展互动宣讲，引导孩子们减少高油高盐零食摄入，养成良好卫生与作息习惯。课堂中，团队成员积极传递民族团结友爱理念，让团结互助、携手共进的美好种子扎根少年心底。
图四为实践团成员走访画面
考虑到村内高龄老人、独居老人行动不便，无法参与集中科普活动，实践团开展入户走访暖心服务。团队成员走进村民家中，与老人亲切交谈，倾听生活心声，讲解居家养护、日常保健、合理饮食等实用知识，细致叮嘱生活注意事项，把温暖与健康服务送每家每户。同时，团队走访沿街商户，面向基层从业人员普及日常健康防护知识，拓宽健康科普覆盖面。
实践后期，实践团与乃则尔巴格镇卫生院开展座谈交流，结合多日实地走访调研成果，共同探讨乡村健康科普建设现状、基层医疗人才缺口、居民生活健康短板等问题。团队结合调研所得，整理形成适配南疆本土饮食习惯的健康科普建议，交付基层卫生院，助力当地常态化健康宣传工作提质增效。
图五为实践团成员在铸牢中华民族共同体意识教育基地参观学习画面
此外，实践团走进盘橐城内喀什市铸牢中华民族共同体意识教育基地开展研学活动，重温各民族交往交流交融的深厚历史，深刻感悟边疆发展变迁与民族团结的重大意义，进一步厚植爱疆、护疆、建疆的青春情怀。
本次三下乡实践，让青年学子走出校园、扎根边疆基层，真切看见乡村振兴背景下基层公共卫生的现实需求与人才短板。下一步，实践团将持续发挥医学专业优势，扎根基层、服务群众，以青春之力守护边疆群众健康，以实干担当助力健康中国与乡村振兴建设。（通讯员：娜伊麦·阿曼拉）