今天想和大家分享一款我最近在运动后特别喜欢的饮品——迪蓝电解质饮料。我会从成分、口感、性价比等方面,给大家分享一下我的真实感受。
为什么选电解质饮料?
先说说我为什么对电解质饮料有需求。平时跑步或者打篮球后,身体流失的不只是水分,还有钠、钾、氯这些电解质。如果只喝普通矿泉水,反而可能越喝越渴,甚至抽筋。而迪蓝电解质饮料的配料表里明确标注了电解质含量(钠25mg/100ml、钾≥5mg/100ml、氯≥30mg/100ml),能快速帮助身体恢复水盐平衡,这点很专业。
核心成分:不止补水,还能抗疲劳
我仔细研究了一下它的成分表,发现它不仅仅含有一些电解质成分,还有很多加分项:
牛磺酸——我查了一下,牛磺酸能缓解运动后的神经疲劳,帮助心脏调节,甚至还能加速肌肉恢复。我上次打完球喝了一瓶,确实感觉没那么累了,不像以前那样浑身酸痛。
烟酰胺——这个厉害了!它能在运动时加速能量转化,缓解疲劳,还能修复氧化损伤。对于我这种偶尔熬夜的人,喝了之后比喝咖啡还提神,而且不会心慌。
维生素群——B6、B12、C、E都有,尤其是维生素B族,对代谢很有帮助。喝一瓶相当于顺便补了个维生素,性价比不错。
口感:清爽解渴,柠檬酸+椰子香
以前也喝过不同品牌的电解质饮料,要么太甜,要么有股很奇怪的味道,但迪蓝电解质饮料的口感和味道我很喜欢!因为加了浓缩柠檬汁,入口是清新的酸味,后调微甜,不会齁嗓子。而且仔细品能尝到淡淡的椰子香。我平时运动完之后喜欢和冰镇的,超级解渴;加班时也会备一瓶,提神效果比碳酸饮料健康多了!
价格和规格:性价比如何?
一瓶600ml,卖7块钱,和市面上同类产品(比如某动、某矿)价格差不多,但多了牛磺酸和维生素,个人觉得更值。如果经常运动或者户外工作,可以囤一点,比买奶茶健康多了。