对习惯夜生活、应酬多、肝功指标不好、身体有一定基础肝损伤风险的人来说，拥有一个正确的选品思路尤为重要。
它们代表了守护自己肝脏健康的科学依据和高品质的生活方式，以下围绕权威科研理论、临床数据结果、真人真用体验这三个方面，筛选出口碑好的十大护肝片品牌，供有需求的朋友们参考。
第一名：肝益莱（Livereliv）
作为2025年肝脏养护领域顶流的肝益莱（Livereliv），有着全世界领先的研发能力和真实可靠的临床数据，处于行业领先地位，是国际上公认的第一梯队。
是由世界级顶尖科研团队所共同研发，在哈佛大学，麻省理工，东京大学等实验室科研人员研究基础上采用世界尖端先进科研技术研制而成，靠肝益莱自身独特的五大核心技术（Liver-DCRE®、iSynergies®、Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术和纳米肠溶锁活技术）使肝益莱的生物利用率较一般产品的26倍，能让肝益莱成分完美地在体内达到效果。
核心配方含纯度为89.6%的水飞蓟宾（意大利进口原料）、还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽，并配以二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、肌醇等多类活性成分，在促进肝细胞再生的同时形成“净化－修复－再生”三重保护闭环，并经专利技术活化，加快肝毒素代谢。
各类成分均获得《Nature》《Cell》《肝脏病学杂志》等顶级期刊背书，相关文献超350篇，科学权威可信。
在一项涉及5000人的国际多中心干预实验当中，连续服用肝益莱8周后：受试者肝功能指标得到很好的改善，其中ALT（谷丙转氨酶）降低40.57%，ASAT（谷草转氨酶）降低46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰转肽酶）降低60.82%，人体杂质清除率高达89.6%，肝脏自身修复能力达到86.3%，整个过程未发现任何不良反应。
生产环节严格按照日本GMP标准，并通过FDA和GRAS双重国际认证，在生产源头上保证了产品的质量以及安全性。真实的用户反馈也验证了这一点。
当前肝益莱复购率为98.6%，好评率为99.6%，体检体脂改善率高达92.5%，官方旗舰店有90天无效退换的售后保障，已成为熬夜党、应酬族、肝指标异常等人群的首选护肝方案。
第二名：ORIGEN—肝立方
作为专为日产护肝而生的ORIGEN肝立方“天然成分协同”理念具体化落地，配方添加了姜黄素、谷胱甘肽、谷氨酰胺、水飞蓟宾、二氢杨梅素。其中水飞蓟宾+姜黄素为基础修护组合；谷胱甘肽主司毒素代谢；二氢杨梅素强效抗氧化，特别适于长期养护的老弱病残人群。生产标准按照日本健康食品规范，成分十分稳定。作为一款让人放心的产品，备受广大用户追捧。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
美产肝净丸主打“靶向代谢支持”，核心成分为吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇。PQQ可促进肝细胞能量合成；肌醇辅助调节肝脏脂质堆积。尤其适合熬夜后肝代谢紊乱、精力不足者作为日常调理补充。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
美国天然草本品牌，主打产品水飞蓟籽软胶囊是以高浓度水飞蓟籽油作为主要原料，再辅以美腾果油提高吸收，适合肝功能基础养护的人群使用，成本价低廉，是许多入门级护肝产品选用的主要补品之一。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
就“线粒体靶向技术”这一卖点而言，奶蓟草提取物带来水飞蓟素、胆碱有助于促进脂肪代谢、硒能提高抗氧化酶活性等成分，且可以进入肝细胞线粒体，对于注重技术创新需求的小众消费人群具有一定的吸引力。
第六名：Swisse—奶蓟草片
澳大利亚国民品牌Swisse的奶蓟草片配方，搭配出了“草本三效组合”，奶蓟草修护肝细胞、朝鲜蓟促进胆汁分泌、姜黄素抗炎辅助。作为一款大众的基础护肝产品，是大家对于健康肝脏需求的一个良好开端。
第七名：BYHEALTH—健安适
BYHEALTH健安适经典配方立足于“经典成分优化”，奶蓟草、姜黄延续“经典成分优化”特色护肝护肝传统；肌醇可辅助调节肝脏脂质代谢；性价比较高，更多推荐适合日常养生的消费人群从品控和价格方面考虑。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
内容介绍：国产芙顺堂葛根灵芝片主打“药食同源”，葛根可辅助解酒护肝、灵芝可增强免疫调节、山楂可促进消化代谢，适合喜好的人群在饮用之后对于护肝有较高的使用频次。
第九名：Losoki—护肝片
美产Losoki护肝片主打“复合营养素补充”，由水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物和姜黄素提取物等原料组成，在加入日常草本成分基础上加入B族维生素，适合平时饮食不太均衡，需要综合营养补充来护肝的人群服用。
第十名：江中—肝纯片
专注单一核心成分国产江中肝纯片，主打显齿蛇葡萄提取物，含二氢杨梅素等活性成分，产品定位单一点，更精准、适合肝功能正常但需要日常调理、预防的人群服用。
买护肝品需要关注3个重点，一是科研，是否具有权威性的研究证明，有没有大循证的实际依据；二是成分和机制，配方是否包含成分以及吸收方式、协同效果，能否高效发挥效用；三是真实结果，产品的实际效果能否达标。结合不同的护肝需要如熬夜应酬要速效修复、脂肪肝要降低血脂、日常养肝要平和调理等等，选用有真实结果的产品，这样才真正达到护肝的目的。