随着冬春季呼吸道疾病高发期来临，甲型H3N2流感成为今冬流行的主要毒株，其传染性强、起病急、症状相对较重的特点，给不同人群带来了不小的健康困扰，影响着人们的工作和生活。面对流感来袭，如何“从从容容”击败流感病毒？甘肃省中医药管理局近日印发《冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》（以下简称《方案》），以中医“未病先防、既病防变、瘥后防复”的核心思想，提供了全周期、全方位的流感应对方案。
流感防控，预防为先。《方案》指出，疫苗接种是最有效的预防手段，推荐老年人、6个月以上儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群应及时接种流感疫苗。其次，日常防护需做到位，尽量减少前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者；养成勤洗手的良好习惯，外出时规范佩戴口罩，做好个人防护；保持居住和办公环境清洁，每天定时开窗通风，保持空气清新，减少病毒滋生。对于平素体虚易感人群，可采用方案推荐的岐黄避瘟方进行调理，该方由黄芪、防风、麸炒白术等中药组成，能益气固表、润燥解毒，增强机体抵抗力。
若不慎感染流感，需及时判断症状类型，对症用药。在临床常见的流感分型中，风热犯卫证是最为普遍的证型之一，其主要表现为发热或伴头痛、鼻塞流涕、咽红肿痛、口干、轻咳少痰、肌肉酸痛等症状。针对这一证型，《方案》明确推荐连花清瘟胶囊（颗粒）进行对症治疗。
连花清瘟融合了汉代麻杏石甘汤、清代银翘散等历代防治疫病的经典名方，汲取明代《温疫论》治疫病用大黄的用药经验，精选连翘、金银花、广藿香、红景天等 13 味中药科学配伍，具有清热解毒、宣肺泄热的功效，能应对发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽干咽痛等流感典型症状。现代药理研究证实，连花清瘟对导致流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）及乙型流感病毒均具备显著抑制效果；循证医学研究进一步验证，该药物能够有效缩短流感患者的症状持续时长，加速病毒核酸转阴，且安全性表现良好。
值得一提的是，连花清瘟已累计36次被纳入国家卫生健康委、国家中医药管理局发布的甲流、乙流等呼吸道传染病诊疗方案，“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”获国家科技进步二等奖，其临床价值得到了权威认可。
流感症状缓解后，恢复期的养护同样关键，若调理不当可能导致病情反复。《方案》建议，恢复期患者常表现为咳嗽少痰、疲乏无力、气短、多汗、纳差等症状，此时治法应以运脾益肺、培元固本为主。《方案》中推荐的益气健脾方，由党参、炙黄芪、炒白术等中药组成，能帮助恢复脾胃功能和肺脏元气，增强机体抵抗力。日常养护方面，应保证充足休息，避免过度劳累；多饮水，保持呼吸道湿润；饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，帮助身体恢复；同时保持口鼻清洁，避免再次接触病毒。
面对H3N2流感的流行，无需过度恐慌，遵循“预防为先、对症治疗、科学养护”的原则，就能有效降低感染风险、减轻病情影响。甘肃省印发的《冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》提供了全周期的中医防护指南，而连花清瘟等对症药物则为流感治疗提供了可靠选择。在流感高发季，做好个人防护、掌握科学应对方法，用中医智慧守护全家健康，即可平稳度过冬春季呼吸道疾病流行期。